Wat Ik Eerder Had Willen Weten Over Stress En Onzekerheid

Het boek Wat ik eerder wilde weten - boek van Marian Mudder is een praktisch werkboek tegen stress en onzekerheid. Het biedt oefeningen die helpen naar een ontspannener leven met meer zelfvertrouwen en liefde. Het legt in het kort theorie uit over angst, zelfkritiek en onzekerheid en nodigt de lezer uit om zelf aan de slag te gaan. Het werkboek kan gecombineerd worden met haar bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, maar staat ook volledig op zichzelf. Door denk-, schrijf- en doe-oefeningen neemt Mudder je stap voor stap mee richting zelfliefde, acceptatie en een liefdevol leven. Zelfliefde is een werkwoord en alleen door te doen kom je dichter bij een vreugdevoller leven. Het boek verscheen op 28 september 2023 bij Ambo/Anthos en telt 192 pagina’s in paperback.

Inhoud

• Praktische oefeningen tegen stress en onzekerheid
• Theorie over angst, zelfkritiek en onzekerheid
• Denk-, schrijf- en doe-oefeningen
• Stapsgewijze weg naar zelfliefde en acceptatie
• Leestekst: 192 pagina’s, paperback, Ambo/Anthos
• Oorspronkelijke titel en samenwerking met He9t bestseller