Wat ik eerder had willen weten

Bol Partner

Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder is hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners. Het boek bevat het beste van wat Marian zelf aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks. Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies. Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet. Bij dit boek hoort een ondersteunende website met o.a. instructiefilmpjes: marianmudder.nl. 'Een interessant steuntje in de rug voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.'- TrosKompas 'Een superfijn, praktisch en troostrijk boek.' – Story 'Wat ik eerder had willen weten is een indrukwekkend, persoonlijk boek met een zeer uitgebreide onderbouwing. Het lijkt een levenswerk van Mudder. Haar persoonlijke ervaringen en openheid geven een aanzienlijke meerwaarde aan dit boek.' – Managementboek ‘Er staan in het boek allerlei oefeningen. Ik vond het een eye-opener.’ – LINDA (Bridget Maasland)

Stumpel

Wat ik eerder had willen weten is het zelfhulpboek dat Marjan Mudder zelf graag had gehad. Jarenlang had Marian Mudder last van angst. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze, naast ervaringsdeskundige, al ruim 10 jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.Wat ik eerder had willen weten is een destillaat uit het beste van wat ze las, gecombineerd met kennis uit de praktijk. Het is een zelfhulpboek waarin je aantekeningen wilt maken, waarmee je in gesprek wilt gaan. Het is no-nonsense, geestig geschreven en staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes richting een lichter leven.Theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Meditatie, yoga, EFT en zelfonderzoek, note to self-lijstjes en tips & tricks, het maakt Wat ik eerder had willen weten hét boek voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.Over Sofasessies:?Herkenbaar verslag van hoe de verkeerde therapie, of therapeut, je zelfafwijzing juist kan vergroten. Totdat je hele systeem het doorkrijgt.? ? Jan Geurtz?Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapieën feilloos blootlegt.? ? Susan Smit

Fnac

Mudder Marian (Auteur) - Verschenen op 17/09/2024 bij Ambo/Anthos Uitgevers

Amazon

Pages: 256, Edition: 01, Paperback, Ambo|Anthos