Wat ik eerder had willen weten over de liefde

Marian Mudder onderzoekt hoe bindingsangst en verlatingsangst, samen met liefdesverslaving, leiden tot ongezonde partnerkeuzes en hoe je een liefdevolle relatie kunt opbouwen met een ander en met jezelf. Als bestsellerauteur en therapeut legt ze uit waarom sommige mensen jarenlang gelukkig kunnen zijn in de liefde, terwijl anderen telkens vastlopen in patronen die hen ongelukkig maken. Angst speelt een centrale rol: angst om verlaten te worden, angst om niet goed genoeg te zijn en angst voor echte intimiteit. Onbewuste overtuigingen sturen vaak onze partnerkeuzes en ons gedrag in relaties. In dit boek beschrijft Mudder de psychologische mechanismen achter dergelijke relaties en laat ze zien waarom het lastig kan om dit patroon los te laten. Aan de hand van haar eigen liefdesleven ontrafelt ze de patronen onder de oppervlakte. Het boek biedt een eerlijke, persoonlijke en inzichtgevende kijk op bindingsangst, verlatingsangst, liefdesverslaving, hechtingstijlen en toxische relaties, en is bedoeld voor iedereen die verlangt naar een liefdevolle en gezonde relatie, met een ander én met zichzelf.

Dankzij de combinatie van theorie en persoonlijke ervaring biedt dit werk handvatten om bewustere keuzes te maken in liefde en hechte relaties te bouwen zonder jezelf te verliezen. Het onderzoekt waarom overleven in ongesunde liefdes vaak mogelijk is door een patroon van onzekerheid en afhankelijkheid, en hoe je die dynamiek doorbreekt om ruimte te geven aan een volwaardige, respectvolle verbinding.

Kenmerken

• Bindingsangst en verlatingsangst uitgelegd
• Liefdesverslaving en hechtingstijlen besproken
• Psychologische mechanismen achter ongezonde relaties
• Persoonlijke inzichten uit de eigen liefdeservaringen
• Richt zich op gezonde relatie met jezelf en anderen
• Helpt bij het herkennen en doorbreken van patronen

• Beschrijving van wat een liefdevolle relatie mogelijk maakt
• Geschikt voor lezers die verlangen naar meer zelfbewustzijn in liefde