De Tinnitus ademtherapie

De tinnitus-ademtherapie is een zelfhulpprogramma ontwikkeld door Maria Holl, dat zich richt op het verminderen van oorsuizingen, een klacht die vaak moeilijk te behandelen is door de reguliere geneeskunde. Deze therapie, die wordt aanbevolen door de Duitse Tinnitus-Liga, biedt een combinatie van oosterse en westerse technieken en is gebaseerd op zowel psychische als fysieke oefeningen.

Oorzaken van Tinnitus

Tinnitus, ook wel bekend als oorsuizingen, is een veelvoorkomend probleem dat voortkomt uit een complexe interactie tussen lichamelijke en geestelijke factoren. Het kan leiden tot aanzienlijke psychische belasting voor de getroffenen. De tinnitus-ademtherapie heeft als doel deze oorzaken aan te pakken en het welzijn van de patiënten te verbeteren.

Effectiviteit van de Therapie

Onderzoek door de Duitse Tinnitus-Liga heeft aangetoond dat de oefeningen in de tinnitus-ademtherapie effectief zijn: patiënten meldden een vermindering van hun klachten met tot wel 50% of zelfs volledige genezing. Bovendien helpt deze therapie gebruikers beter om te gaan met de psychische impact van tinnitus.

De Methode

De tinnitus-ademtherapie bestaat uit 12 lessen, waarin een scala aan oefeningen is opgenomen die gericht zijn op het verlichten van tinnitusklachten. - Meditatie-oefeningen - Bio-energetica technieken - Zachte zelfmassagetechnieken - Oefeningen uit de oude Chinese gezondheidsleer.

Deze oefeningen zijn eenvoudig en kunnen gemakkelijk worden geïntegreerd in een druk dagelijks leven. Al met slechts vijf minuten oefenen per dag zijn positieve resultaten haalbaar. De oefeningen dienen gedurende 2 à 3 weken, twee keer per dag, te worden uitgevoerd.

Ervaringen van Patiënten

Na een jaar van toewijding aan deze oefeningen gaven 8 van de 10 patiënten aan dat ze aanzienlijk minder hinder ondervonden van hun oorsuizingen. Dit maakt de tinnitus-ademtherapie tot een waardevolle optie voor iedereen die lijdt aan chronische tinnitusklachten.

Over de Auteur

Maria Holl, geboren in 1953 in Aken, is een ervaren psychotherapeut, consultant, meditatielerares en tinnitus-ademtherapeute. Sinds 1981 heeft ze talloze lezers geholpen met haar boeken en programma's. Eerder publiceerde ze het succesvolle boek 'Oorsuizingen verminderen' bij Uitgeverij Panta Rhei.

Met de tinnitus-ademtherapie biedt Maria Holl een kans voor mensen om weer grip te krijgen op hun leven en de symptomen van tinnitus effectief te verminderen.