Voel je beter

Het boek Voel je beter van Willem van der Bend biedt een benadering om optimaal in je vel te zitten door wetenschappelijke inzichten te combineren met praktijkervaringen en persoonlijke verhalen. Het behandelt hoe mentale overbelasting vaak onopgemerkt blijft en leert hoe je signalen herkent en ermee aan de slag gaat. Door korte, praktische uitleg kom je snel tot de kern van je problemen en leer je hoe je verbeteringen kunt realiseren. Het werk maakt therapie toegankelijk en toepasbaar, met als doel dat lezers handvatten krijgen om beter met zichzelf om te gaan en meer uit het leven te halen.

Belangrijkste kenmerken

• Praktische tips om zelfinzicht te vergroten
• Herkenning van signalen bij mentale overbelasting
• Wetenschappelijke inzichten gekoppeld aan praktijkervaring
• Toegankelijke, toepasbare therapieaanpak
• Auteur is psychiater/coach met praktijkervaring

Over de auteur en productinformatie

Willem van der Bend (1973) is psychiater en coach met een tienjarige praktijk in Amsterdam. Hij levert maatwerk en werkt in nauwe samenwerking met zijn cliënten om in korte tijd tot de kern te komen en verbeteringen te bewerkstelligen. Het boek telt 224 pagina’s, verschijnt als paperback bij Kosmos Uitgevers en kwam op 31 januari 2023 uit.