Vind je kracht

Voel jij je vaak opgebrand en overprikkeld? Je bent niet alleen. Veel mensen ervaren deze gevoelens, en het kan zijn dat jij bent geboren met een hoge gevoeligheid voor je omgeving en de emoties van anderen. Hoogsensitiviteit kan een bron van kracht zijn, mits je leert hoe je ermee om kunt gaan.

# Over het Werkboek

Psychotherapeut April Snow nodigt je uit om aan de slag te gaan met haar mooi vormgegeven werkboek, vol praktische oefeningen die je helpen obstakels te overwinnen en je empathische gaven effectief in te zetten. Dit invulboek biedt niet alleen ruimte voor zelfreflectie, maar ook voor groei en persoonlijke ontwikkeling.

# Wat je zult Leren

In dit werkboek ontdek je:

- Onderzoek je gevoeligheid: Leer je aangeboren gevoeligheid kennen en ontdek hoe je deze kunt benutten.

- Creëer een passende levensstijl: Ontwikkel een levensstijl die aansluit bij jouw unieke behoeften, zodat je beter kunt omgaan met prikkels uit je omgeving.

- Gezonde grenzen stellen: Leer hoe je op een positieve manier grenzen kunt aangeven in vriendschappen en relaties, zodat je jezelf kunt beschermen tegen overweldiging.

- Methoden voor de werkvloer: Ontdek technieken die je kunnen helpen in een professionele omgeving, zodat je je welzijn centraal kunt stellen.

- Maak van je gevoeligheid een kracht: Transformeer je gevoelige aard in een kracht die jouw leven ten goede komt, en leer hoe je deze kunt gebruiken om je dromen waar te maken.

# Voor wie is dit Werkboek?

Dit boek is een uitnodiging voor hoogsensitieve en introverte mensen die hun gevoelige sterke punten willen omarmen. Het biedt ondersteuning aan diegenen die zich vaak overweldigd, twijfelend of perfectionistisch voelen en hen helpt de storm van emoties te kalmeren.

# Over de Auteur

April Snow is een ervaren psychotherapeut, auteur en consultant uit Californië. Haar missie is om hoogsensitieve mensen te begeleiden in het omarmen van hun unieke kwaliteiten. Door middel van haar kennis en ervaring helpt ze hen om het beste uit hun leven te halen, vrij van twijfel en overweldiging.

Dit werkboek is niet alleen een praktische gids maar ook een bron van inspiratie voor iedereen die wil leren omgaan met overprikkeling en stress. Stap voor stap begeleidt April Snow je op jouw reis naar zelfontdekking en empowerment.