Vandaag nog... nog relaxed

Stumpel

Wil je omgaan met de hectiek en drukte van alledag, maar heb je geen zin om een superdik eningewikkeld zelfhulpboek te lezen? Begin dan met Vandaag nog relaxed en ontdek hoe je direct rust kuntaanbrengen in je leven.Ieder deel in de nieuwe serie Vandaag nog laat zich lezen als een tijdschrift. Nog dezelfde dag zit je volinspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Deperfecte aanmoediging om vandaag nog aan jezelf te werken en meer van het leven te genieten.In deze eerste editie vind je onder meer artikelen over: hoe je op adem kunt komen, wat goed slapen enbewegen met je doet, afkicken van je telefoonverslaving, de kracht van de stilte, het slimmer verdelenvan je tijd en energie en heel veel ontpiekertips. Interviews met o.a. zenboeddhist Edel Maex, psycholoogThijs Launspach, aandachtsprofessor Stefan van der Stigchel, #Vanlife-reiziger Hedwig Wiebes enwetenschapsjournalist Niki Korteweg. Bekende Nederlanders delen hun ontspannende hobby?s en verdermeer dan voldoende inspiratie voor boeken, podcasts, films en ander voer voor ontspanning.

Bol

Stress? Pak dit lekkere bookazine en lees jezelf naar een ontspannen leven. Voor iedereen die denkt: ‘Hoe word ik vandaag nog relaxed?’ Wil je wat meer rust in je leven, maar heb je geen puf voor een superdik en ingewikkeld zelfhulpboek? Begin dan met Vandaag nog relaxed. Nog dezelfde dag zit je vol met inspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Lees hoe je op adem kunt komen, wat goed slapen en bewegen met je doet, hoe je afkickt van je telefoonverslaving en welke ontpiekertips echt werken. Aan het woord komen zenboeddhist Edel Maex, psycholoog Thijs Launspach, aandachtsprofessor Stefan van der Stigchel, wetenschapsjournalist Niki Korteweg en nog veel meer experts. Bekende Nederlanders delen hun ontspanningstips en je krijgt lekker veel inspiratie voor boeken, podcasts, films en ander voer voor ontspanning. Vandaag nog stress de baas: meteen aan de slag De serie Vandaag nog helpt je direct bij het maken van keuzes. Je slaat een boek open en ziet meteen nieuwe mogelijkheden. De perfecte aanmoediging om meer van het leven te genieten.

Fnac

serie Vandaag nog... - - Verschenen op 21/08/2020 bij Uitgeverij Thema