Trainingsbuch Thera Band
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Mit dem Thera-Band könne Sie im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.
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Mit dem Thera-Band könne Sie im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.
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