Thuiskomen bij jezelf

Thuiskomen bij jezelf is een praktisch en onderbouwd boek over zelfacceptatie van Frederike Mewe, bekend van ‘Goed zoals je bent’. Met herkenbare verhalen, haalbare oefeningen en diepgaande vragen begeleidt het lezers op een innerlijke reis naar zelfbeeld, zelfliefde en veerkracht. Het boek belicht waarom velen worstelen met verwachtingen, werk en relaties, en hoe oude patronen ons van onszelf verwijderen. Door inzicht in pijn, familiedynamiek en verlangens leert men wie men diep vanbinnen is en hoe men zichzelf met al zijn kwaliteiten en imperfecties kan waarderen. Zo ontstaat ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en met anderen.

Met inspirerende voorbeelden uit de therapiekamer en Frederike’s eigen leven biedt dit boek een combinatie van theorie, ervaringsverhalen en opdrachten. Door een toegankelijke toon en concrete stappen wordt zelfacceptatie stap voor stap haalbaar, zodat men uiteindelijk vrijer en authentieker kan leven.

Frederike Mewe (Auteur) – Verschenen op 27/05/2025 bij VBK Media. Pagina’s: 240; Paperback. Een inspirerend boek voor wie verlangt naar een authentiek leven en ruimte om volledig zichzelf te zijn.

Kenmerken

• Praktische oefeningen voor zelfacceptatie
• Verhalen uit therapiekamer en eigen leven
• Inzicht in oude pijn en familiedynamiek
• Helpt bij loslaten van verwachtingen
• Toegankelijke taal voor iedereen
• Focus op persoonlijke groei en veerkracht