The practice of not thinking

The Practice of Not Thinking van Ryunosuke Koike is een Japanse bestseller die miljoenen lezers heeft bereikt en helpt om stilte en kalmte te vinden in het dagelijks leven. In een tijd waarin we voortdurend in beweging zijn, leer je met eenvoudige zen-oefeningen stap voor stap te vertragen, bewuster te leven en opnieuw verbinding te maken met je zintuigen. Het boek laat zien dat rust niet iets is wat je zoekt, maar iets wat je oefent, zodat minder denken ruimte schept voor waardering, ontspanning en innerlijke balans. Het biedt een toegankelijke gids voor wie beter wil luisteren, vriendelijker wil spreken en dieper wil slapen, en is ideaal als cadeauboek voor wie rust zoekt in de drukte van het dagelijks leven.

184 pagina's, hardcover, editie 1.

Kenmerken

• Eenvoudige zen-oefeningen voor bewuster leven en rust
• Vertraagt stap voor stap en oefent stilte
• Verbindt met zintuigen en betere communicatie
• Geeft ruimte voor waardering, ontspanning en innerlijke balans
• Voor liefhebbers van kalme, aandachtige dagelijksheid