Survivalgids Wat als je veel stress hebt

Deze uitgave uit de serie Survivalgids helpt kinderen en jongeren die last hebben van stress. Het doe-boek legt op een speelse manier uit wat stress is en hoe je het kunt herkennen, welke tips en hulpmiddelen kunnen helpen als je veel stress ervaart, en hoe jij je beter en rustiger kunt voelen vanuit je eigen kracht. Het moedigt aan om er samen over te praten met leerkracht, begeleider, therapeut, ouders of vrienden. Je leert er veel nieuws bij en het is ook gewoon leuk om te doen.

Inhoud

• Wat stress is en herkennen
• Tips en hulpmiddelen bij stress
• Hoe jij je beter en rustiger voelt
• Vanuit je eigen kracht
• Praat erover met leerkracht en anderen

Technische gegevens

Serie Survivalgids - Eric Beke (Auteur) en Michèle Vanparys (Illustratie). Verschenen op 25/04/2016 bij Pelckmans uitgevers. Pagina's: 141. Editie: 01 stuks. Formaat: Perfect Paperback.