Standig Mude Und Erschopft ? Neue Kraft Durch Lebensfreude Gelassenheit

Sie fuhlen sich standig mude, erschopft oder gar ausgebrannt? Sie sind schlapp und wenig leistungsfahig? Dafur konnen viele Ursachen infrage kommen. Probleme im Privatleben, mangelnde Anerkennung, v. a. aber Stress im Berufsleben, sind haufige Ausloser fur die scheinbar unerklarliche Mudigkeit. Standig wachsende Anforderungen im Berufsleben, verbunden mit einem hohen Anspruch an die eigene Leistung, konnen mit der Zeit zu volliger Erschopfung und permanenter Mudigkeit fuhren. Intensiven Arbeitsphasen stehen keine ausreichenden Phasen der Ruhe und Regeneration gegenuber, Strategien zur Stressbewaltigung und zum richtigen Abschalten fehlen zudem oft. Man muss sich jedoch keineswegs mit diesem Zustand der bleiernen Mudigkeit abfinden. Denn es gibt zahlreiche Moglichkeiten, mittels derer Sie wieder neue Kraft, Schwung und Antrieb in Ihr Leben bringen - in diesem Buch stehen Stressabbau, leichte Formen der Bewegung sowie eine grundlegende Entgiftung des Korpers im Mittelpunkt der Thematik. So moge dieses Buch Ihr personlicher Wegweiser zu mehr Vitalitat, Kraft und Lebensfreude sein. Die Autorin berat und informiert als promovierte Apothekerin seit fast zwei Jahrzehnten zahlreiche Kunden. Ihr Anliegen ist es, in diesem Ratgeber uber verschiedene Wege aus dem Zustand der chronischen Mudigkeit zu informieren. Als unabhangige Autorin und Apothekerin fuhlt sich die Verfasserin dieses Buchs nur der Gesundheit und dem Wohl der Menschen verpflichtet."