Simpel & Puur Voor Elke Dag

Sanne van Lierop presenteert met Simpel & Puur een toegankelijke kookbijbel voor elke dag. Het boek richt zich op voedzame, onbewerkte gerechten die glutenvrij en lactosevrij zijn, met ingrediënten die gewoon in de supermarkt te vinden zijn. Of je nu een doorsnee doordeweekse avond wilt vullen of uitpakt in het weekend, de recepten zijn ontworpen om snel en eenvoudig op tafel te staan. De collectie varieert van salades en soepen tot borrelhapjes, taco’s en eenpansgerechten, zodat er voor ieder moment iets passends is. De recepten benadrukken puurheid en smaak, zonder geraffineerde suikers, en sluiten vaak aan bij een vegetarisch eetpatroon. Sanne heeft haar voedingspatroon omgegooid naar voedzaam, onbewerkt en suikerbewust koken en ontdekken, wat haar heeft geholpen meerdere gezondheidsklachten te verlichten. Ze deelt haar ideeën en recepten via sociale kanalen, zodat haar volgers recepten eenvoudig kunnen realiseren. Dit boek is de opvolger in dezelfde lijn van simpel en puur koken, met een focus op dagelijkse eetgemak en puurheid.

Het boek bevat duidelijke, toegankelijke recepten en tips om lekkers te maken met minimale bewerking en maximaal smaakplezier. De combinatie van praktische inspiratie en eerlijk ingrediëntenaanbod maakt gezond eten haalbaar en plezierig voor iedereen die gluten- en lactosevrij wil eten.

Kenmerken

• Glutenvrij en lactosevrij
• Geraffineerde suikers geminimaliseerd
• Vaak vega(n), met pure ingrediënten
• Snelle, eenvoudige recepten
• Praktische tips en haalbare gerechten
• Ingrediënten uit de supermarkt

Gebruik

1. Kies een recept uit de collectie
2. Volg stap voor stap de bereidingswijze
3. Serveer en geniet van puur en voedzaam koken