Schematherapie Dagboek

Bol

Dit schematherapie-werkboek helpt je schema’s en modi doorbreken. Met 52 x 2 dagboekpagina’s werk je aan zelfinzicht en versterk je je gezonde volwassene en vrije kind. Ter ondersteuning bij therapie. Dit werkboek is een praktisch hulpmiddel voor iedereen die bezig is met schematherapie. Het helpt je om je schema’s en modi te herkennen, begrijpen en doorbreken – zowel tijdens als na het therapietraject. In dit werkboek vind je: een overzicht van alle schema’s en modi, 52 x 2 dagboekpagina’s met 9 vragen per gebeurtenis & 6 notitiepagina’s voor extra inzichten. Door een dagboekpagina in te vullen, schenk je aandacht aan je gevoelens en gedachten en word je je bewust van niet-helpende patronen. Dit legt de basis voor het versterken van je gezonde volwassene modus en het verzorgen van je vrije kind. Dit werkboek is een waardevolle ondersteuning bij therapie, maar geen vervanging ervan.

Stumpel

Bestel Schematherapie Dagboek eenvoudig bij Stumpel.nl. Bestel online, of haal het op in de winkel. Dit werkboek is een praktisch hulpmiddel voor iedereen die bezig is met schematherapie. Het helpt je om schema?s en modi te herkennen, te begrijpen en te doorbreken ? zowel tijdens als na de therapie.In dit boek vind je:- Een overzicht van alle schema?s en modi- 52x2 dagboekpagina?s om jezelf en je patronen beter te begrijpen- 6 notitiepagina?s voor extra inzichtenPer dagboekpagina onderzoek je hoe je reageert in uitdagende situaties en vergroot je je bewustzijn van je schema?s en modi. Dit vormt de basis voor het versterken van je gezonde volwassene en het verzorgen van je vrije kind.Dit boek is een waardevolle ondersteuning bij therapie, maar geen vervanging ervan.

Amazon

Pages: 124, Edition: 1, Paperback, Andries B.V.