Sag nicht ja, wenn du nein sagen willst

Sich in einer Gemeinschaft behaupten, sich verwirklichen zu k nnen - das ist eine Frage der Selbstsicherheit. Und Selbstsicherheit ist f r jeden erlernbar - mit Hilfe des Selbstbehauptungs-Trainings des amerikanischen Psychotherapeuten Professor Herbert Fensterheim und seiner Ehefrau Jean Baer.Das Programm demonstriert, wie man seine Pers nlichkeit wahrt und sich durchsetzt im Beruf in der Ehe, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft. Dieses Selbstbehauptungs-Training ist aus der Verhaltenstherapie entwickelt worden. Im Gegensatz zur Psychotherapie, die in Analysen nach den Ausl sungsfaktoren des Fehlverhaltens in Kindheits- und Jugendjahren sucht, fragt die Verhaltenstherapie nach den Ma ahmen, die ergriffen werden k nnen, um eine Verhaltens erung herbeizuf hren.