Roggevlokken 1 kg - LA PLANTIGO

Roggevlokken zijn een gezond en waardevol onderdeel van het dieet, vooral populair bij mensen die zich zorgen maken over een uitgebalanceerd dieet, gezonde darmen en een stabiele bloedsuikerspiegel. Het is een product van de hele zaden van rogge (vaak volledig gemalen), die na het reinigen, verwarmen en platte, dunne en platte vlokken vormen. Ze bevatten bijna alle voedingsstoffen die in het zaad aanwezig zijn. Roggevlokken zijn harder en minder zoet dan bijvoorbeeld havermout, maar net zo veelzijdig. Ze kunnen gekookt worden geconsumeerd (in melk of in een plantaardige drank) in pap of als basis voor muesli of muesli. Je kunt ze ook toevoegen aan je zelfgemaakte bereidingen: brood, broodjes of gebak. Ze kunnen ook worden geïntegreerd in recepten voor plantaardige pasteitjes (bijvoorbeeld op basis van linzen) of op yoghurt met fruit en noten worden gestrooid.