Nova Vitae Amandelen Wit Ongebrand 1 kg

Amandelen zonder vlies zijn een uitstekende aanvulling op een gezond dieet. Deze noten zijn rijk aan voedingsstoffen en bieden tal van gezondheidsvoordelen. Ze bevatten veel vezels, vitamine E en B-vitamines, en zijn een bron van verschillende belangrijke mineralen zoals foliumzuur, magnesium, ijzer, zink, calcium, koper, fosfor en kalium. Dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten en gezonde vetzuren zijn deze amandelen ideaal voor iedereen die zijn gezondheid wil optimaliseren.

Voedingswaarde

De voedingswaarde van deze ongeroosterde en ongezouten amandelen per 100 gram is als volgt:

• Energie: 2728 kJ / 659 kcal
• Eiwitten: 21,7 g
• Koolhydraten: 14 g
• Waarvan suikers: 3,8 g
• Voedingsvezels: 7 g
• Totaal vet: 55,8 g
• Waarvan verzadigd: 3,7 g
• Enkelvoudig onverzadigd: 34,8 g
• Meervoudig onverzadigd: 14,5 g

Deze voedingsstoffen maken amandelen tot een uitstekende bron van plantaardig eiwit, met ongeveer 20 gram eiwit per 100 gram. Dit maakt hen bijzonder geschikt voor vegetariërs en veganisten die op zoek zijn naar kwalitatieve eiwitinname.

Gezondheidsvoordelen

Amandelen zijn niet alleen lekker, maar ook zeer voedzaam. De vitamine E in amandelen werkt als een krachtige antioxidant, wat cruciaal is voor het behoud van een goede gezondheid. Regelmatig gebruik van amandelen kan bijdragen aan een gezond cholesterolgehalte en het ondersteuning van de hartgezondheid. De vezels in amandelen bevorderen bovendien een gezonde spijsvertering en kunnen helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

Gebruik

Voor een optimale inname van voedingsstoffen wordt aangeraden om dagelijks een handje vol witte amandelen te consumeren. Deze noten zijn perfect als tussendoortje, vooral rond 11 uur of 16 uur wanneer je behoefte hebt aan een gezonde snack. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen en vereisen geen bereiding, waardoor ze een praktische keuze zijn voor onderweg.

Bewaren

Bewaar de amandelen op een koele en droge plaats om hun versheid en smaak te behouden. Het is belangrijk om de verpakking goed afsluiten om te voorkomen dat de noten ranzig worden.

Allergeneninformatie

Deze amandelen bevatten amandelen en kunnen sporen van andere noten, gluten en sesam bevatten. Het is raadzaam om hier rekening mee te houden, vooral voor mensen met allergieën.

Geniet van de veelzijdigheid en de gezondheidsvoordelen van amandelen zonder vlies – een heerlijke en voedzame keuze voor elke dag!