Mattisson Biologisch Hennepzaad Gepeld 500 g

Hennepzaad: Een Gezond en Veelzijdig Superfood

Hennepzaad is afkomstig van het zaad van de hennepplant (Cannabis sativa) en staat bekend om zijn nootachtige smaak en knapperige textuur. Dit superfood is niet alleen heerlijk, maar ook rijk aan voedingsstoffen die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Hennepzaad bevat een indrukwekkende hoeveelheid omega-3 vetzuren, vezels en eiwitten, waardoor het een uitstekende aanvulling is op verschillende gerechten.

Voedingswaarde en Gezondheidsvoordelen

Per 100 gram bevat hennepzaad de volgende voedingswaarden:

• Energie: 2484 kJ / 500 kcal
• Vet: 46 gram
• waarvan verzadigd: 5 gram
• waarvan enkelvoudig onverzadigd: 5 gram
• waarvan meervoudig onverzadigd: 36 gram
• Koolhydraten: 4 gram
• waarvan suikers: 1,6 gram
• Vezels: 7 gram
• Eiwitten: 30 gram
• Zout: 0,5 gram

Daarnaast is hennepzaad een uitstekende bron van essentiële vetzuren:

• Omega 3: 9 gram
• Omega 6: 27 gram
• Omega 9: 5 gram

Hennepzaad bevat ook belangrijke mineralen en vitamines, waaronder:

• Vitamine B: 48,6 mg (304% van de RI)
• Kalium: 1000 mg (50% van de RI)
• Magnesium: 630 mg (168% van de RI)
• Fosfor: 1480 mg (211% van de RI)
• IJzer: 10 mg (71% van de RI)

TOEVOEGINGEN AAN UW DIËT

Hennepzaad is bijzonder veelzijdig en kan op verschillende manieren worden gebruikt in uw dagelijkse maaltijden. U kunt het eenvoudig toevoegen aan:

• Salades
• Pasta’s
• Rijstgerechten
• Yoghurts
• Smoothies of vruchtensappen

Ook is het mogelijk om hennepzaden te roosteren en te verwerken in brood of gebak, wat een extra knapperigheid en voeding aan uw gerechten toevoegt.

BEWAARADVIES

Om de kwaliteit van hennepzaad te waarborgen, dient u het op een koele, droge en afgesloten plaats te bewaren. Dit helpt om de voedingsstoffen zo lang mogelijk te conserveren, zodat u optimaal kunt profiteren van de gezondheidsvoordelen.

FAIR TRADE EN BIOMASSA

Mattisson Hennepzaad is biologisch gecertificeerd, wat betekent dat het product met respect voor het milieu is geproduceerd. Door te kiezen voor biologisch hennepzaad ondersteunt u duurzame landbouwpraktijken.

Hennepzaad is een waardevolle toevoeging aan ieder dieet en een gemakkelijke manier om uw maaltijden te verrijken met essentiële voedingsstoffen. Verwen uzelf met de vele voordelen van dit superfood!