Mattisson 5 HTP 100mg 60 capsules

Wat is 5-HTP? 5-HTP (5-Hydroxytryptofaan) is een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam. Het wordt geproduceerd uit het aminozuur tryptofaan en is een voorloperstof voor de neurotransmitters serotonine en melatonine. Serotonine is één van de belangrijkste neurotransmitters in de hersenen. De neurotransmitter Melatonine regelt onder andere het dag- en nachtritme, hormoonafgifte en de lichaamstemperatuur.   Waarom 5-HTP als supplement? Voedingssupplementen met 5-HTP worden al langere tijd gebruikt en hebben zich in die tijd als betrouwbaar en effectief bewezen. 5-HTP wordt goed opgenomen in het lichaam, zelfs wanneer het samen met een maaltijd wordt ingenomen, en kan makkelijk de bloed-hersenbarrière passeren. In tegenstelling tot L-tryptofaan hoeft 5-HTP niet te concurreren met andere aminozuren voor opname, omdat het geen gedeeld transportmolecuul nodig heeft. Daarnaast hoeft 5-HTP in het lichaam niet eerst omgezet te worden voordat het actief wordt. Bij L-tryptofaan is dat wel het geval, en bovendien wordt het grootste deel van L-tryptofaan gebruikt voor de aanmaak van eiwitten en andere stoffen, waardoor er maar weinig overblijft voor de productie van serotonine en melatonine. Door deze voordelen is 5-HTP doorgaans effectiever en zijn er ook lagere doseringen nodig om resultaat te bereiken.   Hoeveel 5-HTP mag je per dag? De dagelijkse hoeveelheid kan variëren aan de hand van bijvoorbeeld, geslacht, leeftijd en gewicht. De standaarddosering is tussen de 50 en 300 milligram per dag. De vegan 5-HTP capsules van Mattisson bevatten 100 mg 5-HTP.   Waarschuwing Niet gebruiken in combinatie met medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva en kalmerende middelen.     Veel gestelde vragen Hoelang duurt het voordat 5-HTP werkt? Sommige mensen ervaren binnen enkele dagen effect. Bij anderen kan het enkele weken duren. Een stabiele, consequente inname is belangrijk voor resultaat.