Lekker lang leven

Weet je niet meer wat te eten zonder jezelf te verliezen in tegenstrijdige voedingsadviezen? In Lekker lang leven gaat Michaël Sels op zoek naar evenwichtige eetgewoontes en laat zien hoe je voeding in de juiste verhoudingen kunt opnemen. Het boek combineert jarenlange ervaring als diëtist en chef met praktische recepten, zodat je stap voor stap gezonder kunt leren eten en het risico op aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, kanker en darmproblemen kunt terugdringen. Het doel is om gezond eten haalbaar te maken en daarmee een langere, vitalere levensstijl mogelijk te maken.

Belangrijkste kenmerken

• Auteur: Michaël Sels, diëtist en chef
• >40 recepten om theorie om te zetten in praktijk
• Doel: gezonder eetgedrag en langer leven
• Uitgever: Pelckmans Uitgevers, hardcover
• Pagina's: 180, Datum: 03/04/2020, editie: 01

Over de auteur

Michaël Sels is diensthoofd van de dieetafdeling van UZ Antwerpen en chef.