Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2

Na het succesverhaal van de bestseller van Natalia en Walter van Project Gezond verschijnt hun tweede boek. Het bevat 40 gloednieuwe recepten, maatwerkgerechtful en 8 complete weekmenu’s waarin precies staat wat je mag eten en hoeveel. De auteurs presenteren een gevarieerde collectie met recepten die nergens anders te vinden zijn, aangevuld met duidelijke aanwijzingen om stap voor stap je ideale gewicht te bereiken. Het boek bouwt voort op de aanpak van Project Gezond en biedtConcrete voorbeelden en praktische tips om maaltijden te plannen en boodschappen te doen voor een gezonde eetstijl.

Inhoud en kenmerken

• 40 gloednieuwe recepten
• 8 complete weekmenu’s
• Recepten zoals stamppot, muffins, kippenpootjes, vegetarische lasagne, bami, tapenade, gevulde paprika’s, broodje hamburger
• Auteurs: Natalia en Walter Rakhorst
• Hardcover, 196 pagina’s, uitgever Project Gezond BV
• Toegankelijke beschrijving van wat en hoeveel je mag eten