Ikigai

Ontdek je Ikigai

In een wereld waar velen hun werk en levensdoelen opnieuw evalueren, biedt het boek "Ikigai" de perfecte leidraad om betekenis en geluk in je leven te vinden. Geschreven door Francesc Miralles en uitgegeven bij Ballantine Books, dit internationale bestseller bereikte al meer dan 2 miljoen lezers wereldwijd. De term 'ikigai' (uitgesproken als ee-key-guy) heeft zijn oorsprong in Japan en refereert aan de reden van bestaan. Het idee is eenvoudig, maar krachtig: als je ontdekt waar je passie, je talenten, waar je voor betaald kunt worden en wat de wereld nodig heeft intersectie, dan heb je je ikigai gevonden.

De betekenis van Ikigai

Volgens een oud Japans gezegde, "Alleen door actief te blijven, wil je honderd jaar leven." Dit boek onthult dat het hebben van een sterk ikigai cruciaal is voor een gelukkiger en langer leven. In de Japanse gemeenschap met de hoogste concentratie van honderdjarigen ontdekken we dat veel mensen geen verlangen hebben om met pensioen te gaan. Ze blijven actief en doen werk dat hen gelukkig maakt, voortkomend uit een diep gevoel van doel.

Lessen uit de Blue Zones

De auteurs hebben uitgebreid onderzoek gedaan in een van de Blue Zones—gebieden op aarde waar mensen uitzonderlijk lang leven. In deze dorpen leren de bewoners ons waardevolle lessen over levensstijlen die bijdragen aan hun langdurige gezondheid en geluk. Dit boek deelt hun geheimen over voeding, beweging, samenwerking en gemeenschap, die allemaal bijdragen aan het vinden van je ikigai.

Praktische tips en methoden

"Ikigai" biedt niet alleen inspirerende verhalen, maar ook praktische tools en technieken die je helpen om je eigen ikigai te ontdekken. Het boek moedigt je aan om jezelf vragen te stellen en na te denken over wat je echt gelukkig maakt. Het begeleidt je stap voor stap in het proces van zelfreflectie en biedt strategieën om meer voldoening in je dagelijks leven te brengen.

Neem de stap naar een gelukkiger leven

Wie zegt dat het zoeken naar geluk en zingeving alleen voor jongeren is? "Ikigai" laat zien dat het nooit te laat is om te veranderen en dat je met de juiste mindset en tools je levensdoel kunt vinden. Dit boek is een uitnodiging om je dagen te vullen met betekenis en vreugde. Wat is jouw ikigai? Ontdek het nu met de inzichten die dit waardevolle boek te bieden heeft.