Ik voel me zo lelijk

Inleiding

In de serie Zorgen voor jezelf verschijnt het boek "Ik voel me zo lelijk", geschreven door Bas van Heycop ten Ham. Dit boek biedt een diepgaande kijk op body dysmorphic disorder (BDD), een aandoening die gekenmerkt wordt door een verstoorde lichaamsbeleving en het voortdurend zorgen over het uiterlijk. Voor veel mensen met BDD is het leven een dagelijkse strijd waarin ze zich lelijk en ontevreden voelen over zichzelf.

Wat is BDD?

BDD, oftewel ingebeelde lelijkheid, is een psychische aandoening waarbij mensen overmatige bezorgdheid hebben over hun fysieke verschijning. Dit kan leiden tot allerlei problematische gedragingen, zoals langdurig voor de spiegel staan, het toepassen van camouflagetechnieken, en zelfs sociale isolatie. De symptomen kunnen zich op verschillende manieren uiten: van een onvrede over de neus, huid of oren tot een zelfbeeld dat voelt als een constante bron van pijn en ongemak.

Gevolgen van BDD

De impact van BDD op het dagelijks leven is aanzienlijk. Het zorgt ervoor dat mensen niet alleen kampioen zijn in het verbergen van hun vermeende tekortkomingen, maar ook dat ze zich ongewenst en ongemakkelijk voelen in sociale situaties. Hierdoor komen velen in een isolement terecht, wat de problemen alleen maar verergert. Dit boek biedt inzicht in deze dynamiek en helpt de lezer te begrijpen wat BDD inhoudt, hoe het kan ontstaan en welke gevolgen het kan hebben op psychisch, emotioneel en sociaal vlak.

Behandeling en hoop

Gelukkig zijn er behandelingsmogelijkheden beschikbaar voor mensen die lijden aan BDD. Het boek bespreekt verschillende behandelmethoden, waaronder cognitieve gedragstherapie, en biedt hoop aan degenen die zich gevangen voelen in hun eigen negatieve zelfbeeld. Na het lezen van dit boek kunnen lezers mogelijk weer de draad van hun leven oppakken en stappen zetten naar een positievere zelfwaarneming.

Over de auteur

Bas van Heycop ten Ham is een ervaren klinisch psycholoog en psychotherapeut die jarenlang in de psychiatrie heeft gewerkt. Hij heeft een breed scala aan patiënten behandeld, van mensen met depressies en eetstoornissen tot psychosomatische klachten en ADHD. Hij deelt zijn expertise niet alleen in de praktijk, maar ook als docent in cognitieve gedragstherapie. Met zijn kennis en ervaring biedt hij een waardevolle gids voor iedereen die met BDD worstelt en hoopt op verandering.

Het boek "Ik voel me zo lelijk" levert een belangrijke bijdrage aan het begrip van BDD en helpt lezers bij het vinden van een weg naar herstel en zelfacceptatie.