Ik voel me op mijn ziel getrapt

Van slachtoffer van de omstandigheden naar weerbaar kunnen omgaan met de opmerkingen van anderen: Ik voel me op mijn ziel getrapt is een boek met helende waarde. Bärbel Wardetzki onderzoekt waarom een kwetsende opmerking, een schimmige blik, een onaardig bericht of iemand die je negeert je zo uit balans kunnen brengen en hoe we daardoor sneller onzeker, boos en afgewezen voelen. Het boek biedt inzicht in de oorzaken van kwetsuren, van kleine tot grotere wonden, en geeft handvatten om met die kwetsbaarheid aan de slag te gaan. Het leidt van slachtofferschap naar veerkracht in confrontaties met harde of ongepaste opmerkingen en biedt daarin concrete perspectieven en oefeningen voor meer veerkracht. Dit werk heeft een duidelijke focus op heling en persoonlijke groei door herkenning en aanpak van kwetsuren.

Inhoud

Bärbel Wardetzki onderzoekt waarom we ons zo snel onzeker, boos en afgewezen voelen bij kwetsende opmerkingen, schimmige blikken, onaardige berichten of langdurige afwijzing. Het boek laat zien waar deze kwetsuren vandaan komen en geeft handvatten om met die kwetsbaarheid om te gaan, met als doel van slachtoffer naar weerbaarheid te evolueren wanneer men met de opmerkingen van anderen omgaat.

Technische gegevens

• Auteur: Bärbel Wardetzki
• Titel: Ik voel me op mijn ziel getrapt
• Uitgever: VBK Media (AnkhHermes Uitgeverij)
• Formaat: Paperback
• Editie: 01
• Pagina's: 176
• Verschijningsdatum: 11/05/2021