Hooggevoelig

Essentiële sleutels voor meer energie en ontspanning bij hooggevoeligheid biedt inzichten en praktijkgerichte handvatten voor mensen die sterk reageren op sfeer en emotie. Orthopedagoog Mirjam Bogerd deelt ervaringen en wetenschappelijke inzichten om beter voor jezelf te zorgen en milder naar jezelf te kijken. Het boek breng hooggevoeligheid als eigenschap met zowel uitdagingen als kwaliteiten in kaart en biedt daarop gebaseerde lessen voor levenslust en innerlijke rust.

Over dit boek

In dit boek werkt orthopedagoog Mirjam Bogerd met hooggevoelige personen aan begrip, zelfzorg en milde zelfzorg. Het behandelt hooggevoeligheid als eigenschap met zowel uitdagingen als kwaliteiten, en reikt essentiële sleutels aan voor meer energie en ontspanning vanuit wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en humor.

Technische specificaties

• Auteur: Mirjam Bogerd
• Titel: Essentiële sleutels voor meer energie en ontspanning bij hooggevoeligheid
• Formaat: Paperback
• Pagina's: 160
• Uitgever: VBK Media
• Categorie: KokBoekencentrum Non-Fictie