Hoera! Ik heb ADHD

Een inspirerend en evenwichtig boek over ADHD dat laat zien hoe de eigenaardigheden en denkkaders van ADHD kunnen fungeren als kracht. Hoera! Ik heb ADHD breekt met het stereotype van ADHD als beperking en presenteert een kijk op het onderwerp waarin de positieve kenmerken centraal staan. Auteur Frank van Strijen, opgeleid in cognitieve gedragstherapie, verkent hoe context en aanpak bepalend zijn voor hoe iemand met ADHD zijn potentieel benut. Het boek put uit ervaringen en kennis en biedt meer dan honderd tips, voorbeelden en persoonlijke anekdotes die niet alleen voor de lezer zelf bruikbaar zijn, maar ook voor diens omgeving. Door negatieve etiketten los te laten, wordt er ruimte gemaakt voor verantwoordelijkheid en empowerment. Het werk nodigt uit tot een bewuste herinterpretatie van ADHD als een handleiding voor een uniek en uitdagend leven, waarbij de kracht van ADHD juist ingezet wordt om doelen te bereiken en het dagelijks leven te verrijken.

Van Strijen heeft jarenlang de kracht van ADHD onderzocht en streeft ernaar het vaste beeld van ADHD als beperking te kantelen. Het boek draagt bij aan een genuanceerde kijk: ADHD kan kosten met zich meebrengen, maar biedt tegelijk veel waarde en mogelijkheden. Met inzichten uit cognitieve gedragstherapie en een rijk scala aan praktijkvoorbeelden biedt Hoera! Ik heb ADHD een pragmatische benadering voor wie de diagnose ontvangt en voor de omgeving die haar ondersteuning wil afstemmen.

Features

• Meer dan 100 tips, voorbeelden en ervaringen
• ADHD als kracht en voordeel benadrukt
• Geïnspireerd door cognitieve gedragstherapie
• Auteur Frank van Strijen onderzoekt de kracht van ADHD
• 344 pagina's, paperback, editie 1
• Uitgeverij Lucht, verschenen op 14/11/2025