Hoe overleef je klimaatangst?

Hoe overleef je klimaatangst? is een praktische gids voor de psychologische gevolgen van klimaatverandering. Klimaatangst leeft bij steeds meer mensen en het boek van Dr. Thomas Doherty biedt concrete handvatten om angst, machteloosheid en verdriet om te zetten in persoonlijke groei en actie. Doherty presenteert baanbrekende inzichten en introduceert begrippen als klimaatgijzelaars, met een focus op veerkracht en hoop in een steeds veranderende wereld. Het boek helpt lezers grip te krijgen op gedachten, gevoelens en stress rondom klimaatverandering, en verkent hoe waarden en verbondenheid met de natuur ons handelen kunnen sturen. Daarnaast laat het zien hoe creativiteit, kunst en spiritualiteit kunnen bijdragen aan ecologisch welzijn en morele weerbaarheid, zodat men niet langer vastzit in doemdenken maar kan handelen vanuit hoop en concrete stappen.

Dr. Thomas Doherty is een wereldwijd erkend klinisch en omgevingspsycholoog. Hij is frequent spreker op conferenties en panels over het verband tussen klimaatverandering en geestelijke gezondheid en is oprichter van de podcast Climate Change and Happiness.

Kenmerken

• Praktische gids over psychologische gevolgen van klimaatverandering
• Helpt controle krijgen over gedachten, gevoelens en stress
• Verkenning van waarden en verbondenheid met natuur
• Benadrukt creativiteit en spiritualiteit voor welzijn
• Introduceert het begrip klimaatgijzelaars
• Inspireert hoop en actie in een veranderende wereld