Hoe het lichaam blijft onthouden wat je zelf vergeten bent

Na het succes van het eerste boek gaat Tom De Prest verder met een diepgaandere kijk op hoe het lichaam onverwerkte ervaringen opslaat én hoe je ermee aan de slag kan. Deze opvolger gaat verder dan wat het lichaam onthoudt en focust op hoe signalen herkent kunnen worden, hoe trauma’s uit de kindertijd zich kunnen manifesteren, en waarom patronen blijven terugkeren. Het boek biedt stap voor stap handvatten om spanning, trauma en vastgezette emoties niet alleen te begrijpen maar ook te ontladen. Met nieuwe casussen en verdiepend wetenschappelijk inzicht biedt het een praktische en toegankelijke brug tussen hoofd en lichaam. Het verschijnt op 27 mei 2026 bij Borgerhoff & Lamberigts en telt 256 pagina’s in paperback.

Inhoud

Dit vervolg zoomt in op wat het lichaam onthoudt én hoe je ermee kan werken. Het belicht hoe je signalen leert herkennen die jarenlang genegeerd zijn, hoe trauma’s uit de kindertijd zich kunnen uiten, en waarom bepaalde patronen zich herhalen. Daarnaast biedt het stap-voor-stap handvatten om spanning, trauma en vastgezette emoties te begrijpen en te ontladen, met nieuwe casussen en verdiepende wetenschappelijke inzichten die hoofd en lichaam koppelen op een praktische en toegankelijke manier.

Technische gegevens

• Paginas: 256