Het 6 Minuten Succesjournal

Deze gids combineert mindfulness met productiviteit in een succesvolle planner voor iedereen die tijd te kort heeft. Gebaseerd op de theorieën van focus en dankbaarheid uit Het 6 minuten dagboek helpt dit werk je om je aandacht te richten op wat écht belangrijk is, zowel privé als professioneel. Door elke dag zes minuten te schrijven werk je stap voor stap aan doelen en gewoontes, met lange termijn inzet als doel. Het resultaat is een plan waarmee je gericht aan je eigen succes werkt, telkens een kleine stap tegelijk.

Belangrijkste kenmerken

• Zes minuten schrijven per dag
• Focus op wat echt telt
• Combinatie van mindfulness en productiviteit
• Doelen en gewoontes op lange termijn
• Hardcover, 304 pagina's, editie 01

Achtergrond

Dominik Spenst, econoom opgeleid in meerdere steden, ontwikkelde het idee achter Dit 6 minuten dagboek na een ernstig motorongeluk. Zijn missie is boeken te maken die mensen helpen door te schrijven hun weg naar meer geluk, aandacht en rendement te vinden. Het project wordt gerealiseerd vanuit Berlijn met een team onder de merknaam UrBestSelf.