Hack je brein

Dit boek onthult hoe je met eenvoudige brein-hacks vaste patronen in je hersenen doorbreekt en resultaten boekt op diverse vlakken. Het bevat 50 neurowetenschappelijke tips en technieken om sneller te leren, af te vallen, je memorić bij te schaven, productiviteit en zelfvertrouwen te verhogen, en om gelukkiger en creatiever te worden. Aan de hand van actueel psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek toont de auteur Leo Pot hoe simpele aanpassingen in denkpatronen aanzienlijke effecten kunnen hebben. Een compacte gids voor iedereen die grip op zijn leven wil nemen en doelgericht wil handelen op basis van wetenschappelijke inzichten.

Inhoud

Het boek behandelt 50 neurowetenschappelijke tips en technieken om vaste patronen in het brein te doorbreken en om sneller te leren, makkelijker af te vallen, de geheugencapaciteit te vergroten, de productiviteit en het zelfvertrouwen te verhogen, en om gelukkiger en creatiever te worden. De praktijkgerichte benadering baseert zich op actueel psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek en legt uit hoe eenvoudige brein-hacks kunnen opleveren wat vaak als moeilijk wordt beschouwd.

Technische gegevens

• Auteur: Leo Pot
• Taal: Vlaams/Dutch (NL)
• Uitgever: Haystack Uitgeverij
• Verschijningsdatum: 09/09/2021
• Pagina’s: 256
• Uitgave: paperback
• Editie: 01