Grip op je brein

“Grip op je brein” is het nieuwe boek van wereldberoemde neurowetenschapper en bestsellerauteur Jill Bolte Taylor. Het boek biedt een duidelijke en baanbrekende methodiek om evenwichtig in het leven te staan door inzicht in het brein en zelfkennis. Volgens Taylor bestaat het brein uit vier persoonlijkheden die elk specifieke kenmerken en talenten hebben. Door deze persoonlijkheden met elkaar te laten samenwerken, kunnen impulsen en keuzes beter begrepen worden, wat leidt tot balans en innerlijke rust. Je leert hoe je emotionele reacties beter kunt controleren en hoe je relaties en het dagelijks leven positief kunt beïnvloeden. Het werk bevat een routekaart naar diepe innerlijke vrede, vreugde en voldoening, en geeft praktische handvatten om de vier breinpersoonlijkheden in gesprek te brengen en te laten samenwerken op elk moment.

Hoofdpunten

• Vier breinpersoonlijkheden met kenmerken
• Gesprekken tussen persoonlijkheden
• Beheersen van emotionele reacties
• Routekaart naar innerlijke vrede en voldoening