Grip of je energie

Niet harder werken, maar slimmer omgaan met je energie. Dit boek van Emma Op den Kamp biedt praktische inzichten voor wie zich suf plant maar toch moe voelt. Je leert anders kijken naar productiviteit en hoe je vermoeidheid kunt voorkomen zodat je duurzaam meer uit je dag haalt. De focus ligt op het krijgen van grip op je energie, zodat tijdsinvesteringen minder verspild lijken en je dag beter uitkomt. Het verhaal spreekt iedereen aan die merkbaar minder energie heeft ondanks een volle agenda en meerdere verantwoordelijkheden. Het boek zet aan tot nadenken over hoe je dagelijkse taken met minder inspanning beter verdeelt en wat echt telt in plaats van alleen maar harder werken. Het resultaat is een handvat om je energiepatroon te begrijpen, te plannen en te benutten, zodat je dag niet eindigt in uitgeputte momenten maar in volhoudbare ruimtes van rust en focus. Auteur: Emma Op den Kamp; verscheen op 27/08/2026.

Inhoud

• Praktische inzichten voor slimmer energiebeheer
• Vermoeidheid voorkomen en langer productief blijven
• Andere kijk op productiviteit, minder hard werken
• Voor wie zich suf plant maar moe blijft
• 196 pagina's, paperback, eerste editie, auteur: Emma Op den Kamp