Gesunder Darm

Gesunder Darm - gesundes Leben Warum die Gesundheit im Darm beginnt und endet. Der Darm -unser zweites Gehirn Darmgesundheit als Schlussel zum perfekten Wohlbefinden und Wunschgewicht. Du hast oft die Qual der Wahl der Wahl bei der schier unendlichen Auswahl an Lebensmitteln und weisst angesichts der Flut an Ratgebern und Diaten nicht, welche wirklich gesund sind, welche Deinen Verdauungsorganen, besonders der so wichtigen Darmflora wirklich gut tun? Vielleicht plagen Dich auch schon langer gewissen Probleme, uber die Du nicht gern sprichst...Verdauungsbeschwerden, Vollegefuhl ein paar Pfunde zuviel? Nun - ich spreche daruber In diesem Buch erfahrst Du, wie die Verdauung funktioniert, warum der Darm eines Deiner wichtigsten Organe ist und welche Rolle die Darmflora, die faszinierende Welt von vielen Mikroorganismen, dabei spielt. Du wirst erfahren, welche Nahrungsmittel wie im Bauch reagieren und warum und zu welchen Krankheiten eine Fehlernahrung und ungesunde Darmflora im schlimmsten Fall fuhren konnen. Damit es aber gar nicht erst so weit kommt, gibt es in diesem Buch viele wertvolle Tipps zum Thema Ernahrung, Sport und Lebensweise allgemein. Du wirst lernen, wie Du den Billionen fleissigen Helferlein in Deinem Bauch die Arbeit erleichtern kannst. Ich werde Dir zeigen, wie Du jahrelange falsche Ernahrungs- und Lebensgewohnheiten erkennen und dauerhaft andern kannst und auf diese Weise langfristig zu einem gesunden Darm und einem gesunden erfullten Leben finden kannst. Erfahre in diesem Buch ausserdem... ... woher das Bauchgefuhl kommt ... warum ein gesunder Darm so wichtig ist ... wer die Billionen kleinen Helferlein im Darm sind und was sie machen ... wie ich gute und schlechte Lebensmittel voneinander unterscheiden kann ... was sich in der modernen Zeit geandert hat ... wozu ein ungesunder Darm im schlimmsten Fall fuhren kann ... was ich tun kann, um das zu verhindern? ... was ich essen und was ich lieber weglassen sollte ... welche Rolle z.B. Ballaststoffe und Probiotika spielen ... wie ich jahrelange Gewohnheiten andern kann ... und vieles, vieles mehr Unternimm noch heute den ersten Schritt zu einem gesunden perfekt funktionierenden Darm und langfristigem Wohlbefinden, indem Du dieses Buch kaufst "