Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Allmählich setzt sich die Erkenntnis auch bei uns durch: Jeder Stoffwechselist individuell, und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die verschiedenenNährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) bei jedemMenschen anders aus.Was der eine gut verwertet, kann beim anderenim Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungenführen. Die Lösung bietet die richtige, dem individuellen Stoffwechseltypangepasste Ernährung.Auf der Grundlage früherer Forschungen fasste der amerikanischeErnährungsspezialist William L.Wolcott die verschiedenen Teilaspekteunserer biologischen Individualität erstmals zu einem komplexen, umfassenden,in sich stimmigen System zusammen, dem Metabolic Typing.Dieses System hat sich seit mehr als 25 Jahren in der Praxis bewährtund entwickelt sich inzwischen auch bei uns zur neuen maßgebendenBasis jeder erfolgreichen Diät- und Ernährungsberatung.Das Buch beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing:Verbrennertypen, Nerventypen, Drüsentypen, Blutgruppentypen, ihrejeweiligen Ausprägungen und Wesensmerkmale. Ein Fragebogenermöglicht die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jedenStoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund25 feinen, alltagstauglichen Rezepten, dazu eine ausführliche Liste derempfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typgerechtenKochen.Das umfassende Grundlagen- und Rezeptbuch zur Ernährung nachdem Stoffwechseltyp.»Metabolic Typing statt Fastenkur:Wie manschlemmend sein Idealgewicht finden kann.«SonntagsZeitung»Immer mehr Leute setzen auf Metabolic Typing.Bei diesem Diätprogramm muss man nicht hungern:Es genügt, zur richtigen Zeit das Richtige zu essen,um seine Pfunde loszuwerden.« NZZ