Fodmap Arm Koken

Dit boek bundelt de beste recepten uit Nooit meer diëten in een FODMAP-vriendelijk jasje, geschreven door Sandra Bekkari en Sana-coach/diëtiste Sofie De Laet. Het behandelt zowel de recepten als het theoretische aspect van FODMAP, met aandacht voor de eliminatiefase, herintroductiefase en het persoonlijke FODMAP-voedingspatroon. De selectie van gerechten past perfect binnen de eliminatiefase van het FODMAP-eetpatroon. De auteurs tonen hoe gerechten voor mensen met prikkelbare darmen lekker, gezond en gevarieerd kunnen zijn, en bieden hierbij inzicht voor wie met PDS kampt.

Kenmerken

• FODMAP-vriendelijk op basis van Nooit meer diëten

Aanvullende informatie

• Recepten uit Nooit meer diëten herwerkt voor PDS

Technische details

• Boek: Hardcover, 208 pagina’s