Five Minute Journal Intelligent Change Dankbaarheid dagboek Selfcare Mindset Invulboek Troost Cadeau voor vrouw/man

Amazon

Bevordert dankbaarheid en volledig bewustzijn - Het dagboek maakt het mogelijk om ten minste 5 minuten per dag je leven meer te waarderen. Het 5 minuten dagboek voor vrouwen en mannen is speciaal ontworpen voor positieve gedachten en verbetering van het zelfvertrouwen gedurende de dag. Chique dagelijks dagboek met instructies - Begin je dag met waardering en maak het af met een diepe gedachte met ons welzijn-dagboek. Deze positiviteitsagenda bevat voldoende pagina's voor 6 maanden. Het beschikt over zorgvuldig vormgegeven boodschappen, zoals wekelijkse uitdagingen, dankbaarheid, dagelijkse reflecties, inspirerende citaten, dagelijkse positieve gedachten en zelfreflectie. Eenvoudig te volgen – Weet je niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen! Ons vijf minuten dankbaarheidsdagboek biedt schrijfsuggesties om aan de gang te gaan. Het motiverende dagboek is niet gedateerd, dus je kunt beginnen met het schrijven van je gedachten zodra je er klaar voor bent. Hoogwaardig esthetisch dagboek - Deze dagboeken met boodschappen zijn de belichaming van kwaliteit. Verkrijgbaar in verschillende kleuren, aan te passen naar jouw stijl. Elke persoonlijke agenda is gemaakt van recyclebaar papier en duurzaam geproduceerd, met een natuurlijke linnen omslag. Ideaal bedankje voor je dierbaren - Iedereen verdient een vredig leven en geluk. Dus laat je vrienden en familie de rust en dankbaarheid in hart en ziel ervaren. Geef ze een mindfulness-agenda die ze dagelijks kunnen bijhouden.

Bol Partner

De Five Minute Journal is je geheime wapen wat je helpt je zelfbewustwording en zelfkennis naar geluk te ontdekken. Met een eenvoudig format gebaseerd op psychologisch onderzoek, begin en eindig je elke dag met het besef wat je gelukkig maakt en waar je dankbaar voor bent. Uit recensies van velen die gestart zijn met de Five Minute Journal, komt naar voren dat ze meer geluk ervaren en betere relaties hebben en optimistischer in het leven staan. En dat in slechts 5 minuten per dag!Een grote fan en promotor van de Five Minute Journal is Tim Ferris, schrijver van de bestseller 4th Hour Work Week. 'De Five Minute Journal is een van de eenvoudigste manieren die ik heb gevonden om consequent te zorgen voor het verbeteren van mijn welzijn en geluk. Zowel qua resultaten als qua meetbare, kwantificeerbare resultaten.' - Tim FerrisDe kracht van het bijhouden van Five Minute JournalThe Five Minute Journal is gemaakt met toonaangevend onderzoek naar positieve psychologie. The Greater Good Science Center aan de Universiteit van Californië, Davis deed meerdere jaren onderzoek naar dankbaarheid. Dit is wat ze hebben gevonden: - Hogere niveaus van positieve emotie- Meer vreugde, optimisme en geluk- Minder eenzaam en geïsoleerd voelen- Handelen met meer vrijgevigheid en mededogen- Sterkere immuunsystemenDe Five Minute Journal wordt alom gewaardeerd door tienduizenden gebruikers over de hele wereld. Bekijk ook de video van de Five Minute Journal.