Chinese geneeskunde voor iedereen

Een boek over lichamelijke balans en gezondheid, gebaseerd op de theorie van de Vijf Elementen en andere inzichten uit de traditionele Chinese geneeskunde. Het biedt heldere uitleg en praktische richtlijnen om energetische en fysieke balans te ondersteunen. Aan de hand van seizoenen, elementen en organen wordt uitgelegd welke individuele behoeftes iemand heeft en hoe men stapsgewijs tot een evenwichtige levensstijl komt. De tekst bevat ook eenvoudige recepten, tips voor zelfzorg en beproefde kruidenremedies. De auteur, Mindy Counts, is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige, en gaat in op patronen in eetgewoontes en dagelijkse gewoontes. De fotografie is van Kristen Hatgi Sink. Het werk verschijnt als heruitgave in hardcover bij Samsara Uitgeverij, met een consistente focus op begrijpelijke uitleg en praktische toepasbaarheid.

Inhoud en aanpak

• Toepassing van Vijf Elementen op het lichaam
• Energetische en fysieke balans verbeteren
• Patronen in eetgewoontes en leven
• Seizoenen, organen en behoeftes
• Eenvoudige recepten en kruidenremedies

Technische gegevens

• Auteur: Mindy Counts
• Fotografie: Kristen Hatgi Sink
• Uitgever: Samsara Uitgeverij
• Editie: Heruitgave, Hardcover
• Pagina’s: 390
• Verschenen op: 22/01/2026