Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting

Dit handboek biedt praktische strategieën om narcisme te herkennen, gaslighting te weerstaan en te helen van ongezonde relaties. Dr. Ramani Durvasula leert hoe je signalen van narcisme kunt herkennen en hoe je jezelf beschermt tegen toekomstige schade. De eerste stap is stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Het boek richt zich op het herstellen van de eigenwaarde, het stellen van realistische grenzen en het weerstaan van manipulatie. Met meer dan twintig jaar onderzoek naar narcisme biedt dit werk duidelijke inzichten en concrete handvatten voor mensen die misbruik hebben meegemaakt en die willen groeien tijdens en na moeilijke relaties. De auteur verschijnt met een compassievolle benadering en fungeert als gids voor wie herstel zoekt na een narcistische relatie. Het boek bevat bovendien erkenning van de langetermijneffecten van misbruik en hoe men stap voor stap weer regie over het eigen leven neemt, terwijl men leert onderscheid te maken tussen waakzaamheid en hoop. Het werk is een praktische brug tussen theorie en dagelijkse toepassing voor wie zichzelf wil beschermen en genezen.

Inhoud

Dit boek biedt strategieën om narcisme te herkennen, gaslighting te weerstaan en te helen van schadelijke relaties. Het laat zien hoe je signalen van narcisme kunt herkennen, hoe je gaslighting kunt weerstaan, grenzen kunt stellen en je eigenwaarde kunt herstellen na jarenlang misbruik. De eerste stap is stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven. Dr. Durvasula zet meer dan twintig jaar onderzoek in om cliënten te helpen die met narcistisch misbruik te maken hebben gehad. Het handboek helpt je om realistische grenzen te stellen en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade, terwijl je leert groeien tijdens en na deze uitdagende relatie. Het is een compassievolle wegwijzer voor mensen in een narcistische relatie, die begrijpen hoe ze kunnen herstellen en groeien.

Technische gegevens

• Formaat: paperback
• Pagina’s: 368
• Uitgever: Kosmos Uitgevers
• Editie: 1
• Uitgegeven op: 26/03/2024