Balansbord 36 x 5,5 CM

Wil je jouw trainingssessies net wat intensiever maken of naar een hoger niveau tillen? Dan is het Umbro balansbord perfect voor jou. Met behulp van deze balanstrainer werk je niet alleen aan je evenwicht en balans, maar ook aan je coördinatie en motoriek. Daarnaast train je door balans te houden op het balance board ook verschullende spiergroepen tegelijkertijd, waardoor het tevens een effectieve workout is. Het evenwichtsbord heeft een diameter van 36 centimeter.Stabiliteitstraining: fysio en revalidatie Een balans bord word regelmatig gebruikt bij fysiotherapie en revalidatie als onderdeel van stabiliteitstraining. Doordat je tijdens het trainen op een evenwichtstrainer continu op je houding en stabiliteit moet letten train je zwakkere spieren en spiergroepen nog effectiever. Door dit regelmatig te doen voorkom je ook blessures in de toekomst. Sport en fitnessEen andere manier om het Umbro balansbord te gebruiken is tijdens gewichtstraining. Met behulp van balanstraining werk je aan verschillende spiergroepen zoals buik-, rug- en armspieren. Gebruik de balanstrainer bijvoorbeeld tijdens het planken of opdrukken om je workout nog effectiever te maken. Maar ook squats en lunges voor benen en billen kun je perfect uitvoeren op het Umbro evenwichtsbord. Doordat je tijdens de oefeningen continu in balans moet blijven worden deze een stuk intensiever.Specificaties Umbro balansbordKleur: blauw/zwartMerk: UmbroDiameter: 36 CMTrain evenwicht en balansVeilige anti-slip laagMax. 150 KG

Multifunctioneel balansbord: een balansbord is een sportapparaat, waarmee je verschillende functionele oefeningen kunt uitvoeren. Denk aan kracht- en stabiliteitstraining. Revalidatie en blessurepreventie - Omdat je tijdens het trainen op de trainer constant op je houding en stabiliteit moet letten, train je verzwakte spieren en spiergroepen nog effectiever. Als u dit regelmatig doet, voorkomt u ook toekomstige verwondingen. Krachttraining: met behulp van de balanstraining train je verschillende spiergroepen zoals buikspieren, rug en armen. Gebruik de stabiliteitstrainer bijvoorbeeld op planken of pompen om je training nog effectiever te maken. Squats en verrekkingen voor benen en billen kunnen ook perfect op het Umbro Balance Board worden uitgevoerd Training intensiveren - Omdat je tijdens de oefeningen op het Umbro Balance Board in balans moet blijven, worden ze veel intenser. Diameter 36 cm. Het Umbro balansbord heeft een diameter van niet minder dan 36 cm. Dit betekent dat er voldoende ruimte is om de armen op het balansbord te leggen en bijvoorbeeld een plank en push-ups te maken.