Balansbord 36 x 5,5 CM

Bol Partner

Wil je jouw trainingssessies net wat intensiever maken of naar een hoger niveau tillen? Dan is het Umbro balansbord perfect voor jou. Met behulp van deze balanstrainer werk je niet alleen aan je evenwicht en balans, maar ook aan je coördinatie en motoriek. Daarnaast train je door balans te houden op het balance board ook verschullende spiergroepen tegelijkertijd, waardoor het tevens een effectieve workout is. Het evenwichtsbord heeft een diameter van 36 centimeter.Stabiliteitstraining: fysio en revalidatie Een balans bord word regelmatig gebruikt bij fysiotherapie en revalidatie als onderdeel van stabiliteitstraining. Doordat je tijdens het trainen op een evenwichtstrainer continu op je houding en stabiliteit moet letten train je zwakkere spieren en spiergroepen nog effectiever. Door dit regelmatig te doen voorkom je ook blessures in de toekomst. Sport en fitnessEen andere manier om het Umbro balansbord te gebruiken is tijdens gewichtstraining. Met behulp van balanstraining werk je aan verschillende spiergroepen zoals buik-, rug- en armspieren. Gebruik de balanstrainer bijvoorbeeld tijdens het planken of opdrukken om je workout nog effectiever te maken. Maar ook squats en lunges voor benen en billen kun je perfect uitvoeren op het Umbro evenwichtsbord. Doordat je tijdens de oefeningen continu in balans moet blijven worden deze een stuk intensiever.Specificaties Umbro balansbordKleur: blauw/zwartMerk: UmbroDiameter: 36 CMTrain evenwicht en balansVeilige anti-slip laagMax. 150 KG

Amazon

Multifunctioneel balansbord: een balansbord is een sportapparaat waarmee je verschillende functionele oefeningen kunt uitvoeren. Denk aan kracht- en stabiliteitstraining. Revalidatie en preventie van letsel: omdat je tijdens balanstraining constant je houding en stabiliteit moet controleren, train je verzwakte spieren en spiergroepen nog effectiever. Als u dit regelmatig doet, voorkomt u ook toekomstige verwondingen. Krachttraining: met behulp van de balanstraining train je verschillende spiergroepen zoals buik-, rug- en armspieren. Gebruik de Stability Trainer bijvoorbeeld voor boards of push-ups om je training nog effectiever te maken. Squats en lunges voor benen en billen kunnen ook perfect op het balansbord worden uitgevoerd Umbro. Intensiveer de training: omdat je tijdens de oefeningen op het Umbro balansbord in balans moet blijven, worden ze veel intenser. Diameter van 36 cm. Het UMBRO balansbord heeft een diameter van niet minder dan 36 cm. Dit betekent dat er voldoende ruimte is om je armen op het balansbord te leggen en bijvoorbeeld een board en een push-up te maken.