Umbro Planche d'équilibre 36 x 5,5 cm Entraînement et de force Noir/bleu

Planche d'équilibre multifonction : une planche d'équilibre est un appareil de sport avec lequel vous pouvez effectuer différents exercices fonctionnels. Pensez à l'entraînement de force et de stabilité. Révalidation et prévention des blessures - Étant donné que vous devez constamment faire attention à votre posture et à votre stabilité lors de l'entraînement sur l'entraîneur, vous entraînez les muscles affaiblis et les groupes musculaires encore plus efficacement. Si vous le faites régulièrement, vous éviterez également de futures blessures. Entraînement de la force : à l'aide de l'entraînement d'équilibre, vous entraînez différents groupes musculaires tels que les muscles abdominaux, du dos et des bras. Utilisez l'entraîneur de stabilité par exemple sur des planches ou des pompes pour rendre votre entraînement encore plus efficace. Les squats et les foulures pour les jambes et les fesses peuvent également être parfaitement effectués sur la planche d'équilibre Umbro Intensifier la formation - Étant donné que vous devez rester en équilibre lors des exercices sur la planche d'équilibre Umbro Balance Board, ils deviennent beaucoup plus intenses. Diamètre de 36 cm - La planche d'équilibre Umbro a un diamètre de pas moins de 36 cm. Cela signifie qu'il y a suffisamment d'espace pour poser les bras sur la planche d'équilibre et, par exemple, faire une planche et des pompes.