Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung

Praxishandbuch, das Pflegenden eine einfache Methode an die Hand gibt, um ihre sich weiter entfaltenden Persönlichkeit und die sich entwickelnde berufliche Tätigkeit in Einklang zu bringen. Die Entscheidung für einen Gesundheits-, Pflege- und Sozialberuf sagt oft viel über eine Person und das, was sie ist, aus: über ihre Fähigkeiten und Qualitäten, ihre tiefen Werte, ihre Träume, ihre Visionen und das, was ihr im Leben wichtig ist. Darum ist die Entscheidung oft mit einem hohen Anfangselan verbunden. Die Kunst ist es, diesen Elan im Berufsalltag zu vertiefen und langfristig lebendig zu halten. So können die hohen Herausforderungen bewältigt werden, denen Berufstätige in der Pflege, Begleitung, Beratung, Heilung und Schulung von Menschen in oft schwierigen Lebenssituationen begegnen. Andernfalls drohen Erschöpfung, Burnout oder zunehmende Gleichgültigkeit. Die wachsende Kongruenz zwischen der eigenen sich weiter entfaltenden Persönlichkeit und der sich entwickelnden beruflichen Tätigkeit ist im besten Fall ein Prozess, der das ganze Berufsleben hindurch andauert. Dieser Prozess vertieft die Vitalität der Person, die sich positiv auf ihren eigenen Elan und natürlich auch auf den Elan der Personen in ihrer Umgebung auswirkt. Ziel des Buches ist es, für diesen Prozess zu sensibilisieren und eine wirksame Methode für Menschen in Gesundheitsberufe anzubieten, um deren persönliche und berufliche Entwicklung in Einklang zu bringen, auf den Körper zu hören, Gefühle zu achten und selbstbestimmt zu leben. Konkret bietet das Praxisbuch rund 20 Fallbeispiele und über 50 Übungen zur Selbstflexion und Analyse persönliche Erfahrungen.

"Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung" unterstützt Fachpersonen im Gesundheits- und Sozialwesen dabei, ihre persönliche und berufliche Entwicklung nachhaltig zu stärken. Das Buch zeigt, wie sich Motivation, Werte und berufliche Anforderungen in Einklang bringen lassen, um langfristig gesund, engagiert und resilient zu bleiben.Im Fokus steht die bewusste Verbindung von innerer Haltung und beruflicher Praxis. Leser*innen lernen, auf ihren Körper zu achten, Gefühle wahrzunehmen und ihre eigene Entwicklung aktiv zu gestalten. Dadurch können sie Belastungen besser bewältigen und Burnout oder Erschöpfung vorbeugen.Mit rund 20 praxisnahen Fallbeispielen und über 50 Übungen zur Selbstreflexion bietet das Buch konkrete Werkzeuge für den Berufsalltag. Es unterstützt dabei, persönliche Ressourcen zu stärken und die eigene Rolle im Umgang mit Patientinnen, Klientinnen und Kolleg*innen bewusster wahrzunehmen.Zielgruppe: Gesundheitsfachpersonen, Pflegefachpersonen, Lehrende, Studierende sowie Fachkräfte in Sozialberufen.