Aanraking is iets wonderlijks

Dit op wetenschap gebaseerde stripverhaal onderzoekt hoe aanraking onze ervaring van de wereld beïnvloedt en welke rol langzame aanraking kan spelen bij herstel van trauma, angst en pijn. Het laat zien dat positieve aanraking pijn kan verzachten, compassie en verbondenheid kan bevorderen, en dat aanraking ons helpt ons ‘echt’ te voelen. Voorafgaand aan taal ontstaat een beleving van jezelf en de wereld via fysiek contact met de ruimte en met anderen. Het verlegt de aandacht naar interoceptie en onderzoekt hoe we onze bekwaamheid om contact te maken kunnen versterken voor meer vreugde, verbondenheid en vitaliteit. Steve Haines, werkzaam als lichaamsgericht therapeut, baseert zich op inzichten uit de wetenschap van pijn en trauma en heeft zijn aanpak ontwikkeld met beweging, belichaamd bewustzijn en slow touch. Sophie Standing verzorgt de illustraties en ontwerp met focus op welzijnscommunicatie. Het boek verschijnt in 32 pagina’s, editie 1 en paperback; het werk is uitgebracht met betrokkenheid van professionals uit de gezondheidszorg.

Inhoud en doel

Dit werk combineert verhalen en visuals om te laten zien hoe aanraking ervaringen vormt, hoe positieve en veilige aanraking pijn kan verzachten en sociale verbondenheid kan bevorderen, en hoe verkeerde aanraking angst kan oproepen. Het gaat ook na hoe interoceptie en het ‘naar binnen voelen’ het vermogen tot contact versterken en zo vreugde en vitaliteit kunnen verhogen. Het boek belicht de rol van een lichaamsgerichte benadering bij herstel van trauma, angst en pijn en hoe vaardigheden in contact maken kunnen worden ontwikkeld.