Zu viel gefühlt: Trauma ADHS Hypersensibilität

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du zu empfindlich, zu emotional oder einfach "zu viel" bist?In "Zu viel gefühlt" erzählt Sophia Stützle von ihrem persönlichen Weg durch emotionale Verletzungen, innere Leere und das Gefühl, anders zu sein. Sie beschreibt, wie sie begann, Hilfe anzunehmen, ihre Vergangenheit mit anderen Augen zu betrachten und wieder auf ihrer eigenen Seite zu stehen.Dabei setzt sie sich mit Trauma, ADHS und Hypersensibilität auseinander. Auch Depressionen, Reizüberflutung, Beziehungen und die Suche nach der eigenen Identität finden ihren Platz. Autobiografische Einblicke verbinden sich mit Reflexionen über intensive Gefühle, Selbstannahme und den Mut, einen eigenen Weg zu gehen.Dieses Buch verspricht keine schnellen Lösungen. Es möchte Raum schaffen für das, was im Alltag oft unsichtbar bleibt: die Erschöpfung hinter dem Funktionieren, die Verletzlichkeit hinter starken Reaktionen und den Wunsch, endlich verstanden zu werden."Zu viel gefühlt" richtet sich an Menschen, die intensiv fühlen, an sich zweifeln oder sich in Themen wie Hypersensibilität und ADHS wiederfinden. Auch Angehörige, die dieses Erleben besser nachvollziehen möchten, sind eingeladen, mitzulesen.Vielleicht musst du nicht weniger fühlen. Vielleicht darfst du anfangen, dich selbst besser zu verstehen.