Yoga met kinderen

Een eenvoudige en leuke yogahandleiding om de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind te bevorderen. Of je nu al ervaren bent in yoga of net begint, deze gids laat je de vele voordelen van yoga delen met je kind. Er staan meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden in, en er wordt uitgelegd hoe lessen interessant, interactief en kindvriendelijk gemaakt kunnen worden met spelletjes, avonturen en het nabootsen van dieren, loopjes en geluiden. Daarnaast komen ademhalingstechnieken en meditatie aan bod om de geest tot rust te brengen en nachtelijk beter te slapen. De informatie is afkomstig uit een publiekswerk van Mark Singleton, gepubliceerd bij Veltman Uitgevers B.V. in 2016. Dit boek telt 144 pagina’s en verschijnt in de editie 01, in paperback.

Wat je ontdekt

• Meer dan veertig yogahoudingen
• Geschikt voor alle leeftijden
• Interactie met spelletjes en avonturen
• Ademhaling en meditatie voor rust
• Ondersteunt stresshantering en concentratie
• Kan astmasymptomen terugdringen en houdingproblemen voorkomen