Yoga for Stiff Birds

Laat ontspanning toeneemen met een glimlach. Marion Deuchars deelt haar jarenlange yogapraxis en brengt die passie tot leven via haar geïllustreerde personage Bob de Vogel. In Yoga for Stiff Birds worden ademhaling, rek- en houdingsbewegingen, en mindfulness toegankelijk gemaakt door eenvoudige, directe scènes. De stijl van de tekeningen slaat clichés van studiofotografie af en gebruikt in plaats daarvan korte penseelstreken om Bob in elke positie te brengen, van de neerwaartse hond tot de boom. Of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of een beginneling, deze kunstwerkachtige aanpak nodigt uit om te ontspannen, te ademen en je houding zachtjes te verkennen. Het boek biedt een luchtige, uitnodigende toon die vreugde en inspiratie brengt, en laat zelfs wie het meest verkrampt is opnieuw bewegen en genieten van yoga-oefeningen op een speelse manier.

Kenmerken

• 80 pagina's
• hardcover, editie 1
• auteur: Marion Deuchars
• illustraties: Bob de Vogel
• ademhaling, rekken en houdingen