Piatkus Women Who Think Too Much - Break Free from Overthinking and Reclaim Your Life

Women Who Think Too Much bespreekt waarom overdenken bij vrouwen voorkomt, welke pijn het veroorzaakt en hoe men ermee kan stoppen. Het boek belicht hoe een snelle, zelfkritische cultuur bijdraagt aan langdurig piekeren over negatieve ideeën, gevoelens en ervaringen. Dr. Susan Nolen-Hoeksema baseert zich op uitgebreid onderzoek en biedt concrete strategieën om negative gedachten te herkennen, te doorbreken en zo verdriet, angst en depressie te verminderen. Het werk verduidelijkt waarom sommige vrouwen meer geneigd zijn tot overdenken en hoe men eenvoudiger productiever en met meer gemoedsrust kan leven.

Inhoud

• Oorzaken van overdenken bij vrouwen
• Invloed op verdriet en angst
• Concrete methoden om negatieve gedachten te stoppen
• Impact van baanbrekend onderzoek

Technische gegevens

• Pagina's: 276
• Editie: Nieuw ed
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Piatkus
• Uitgegeven: 01/02/2004