What Doesn't Kill Us : the bestselling guide to transforming your body by unlocking lost evolutionary strength

Een New York Times-bestseller en Boek van het Jaar in verschillende bladen beschrijven hoe minder comfortabel zijn sleutel kan zijn tot een gelukkiger en gezonder leven. In What Doesn’t Kill Us onderzoekt journalist Scott Carney, na een ontmoeting met Wim Hof, hoe ademhaling, koude en gecontroleerde discipline het lichaam en de veerkracht kunnen testen en versterken. Carney neemt de lezer mee op een vierjarige zoektocht naar evolutionaire potentie: van hyperventilatie in een Pools boerenhuis tot onderwatertraining in Californië en uiteindelijk de Kilimanjaro beklimmen in korte broek en wandelschoenen. Het boek legt uit hoe het aangaan van ongemak ons kan helpen ons verloren groeikansen terug te vinden en welke wetenschap achter deze methodes schuilgaat. Het werk telt 272 pagina’s en verschijnt als paperback.

Kernpunten

• Bestseller bij de New York Times
• Ongewone adem- en koudetherapieën
• Reizen wereldwijd; wetenschap achter de methoden
• Vierjarige zoektocht naar evolutionair potentieel
• Korte broek op Kilimanjaro als finale uitdaging

Inhoud

In What Doesn’t Kill Us vertelt Scott Carney hoe hij, nieuwsgierig naar de claims van Wim Hof, een jaar lang verschillende ongebruikelijke technieken onderzoekt die lichaam en geest kunnen transformeren. Door ontmoetingen, experimenten en reizen illustreert hij hoe minder comfort tijdelijk kan leiden tot grotere veerkracht en gezondheidswinst, en hoe de wetenschap deze ervaringen verklaart.