Werkboek IBCT relatietherapie

IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) is een moderne benadering van relatietherapie die uitgaat van het principe: accepteer wat je niet kunt veranderen en richt je op zaken die wél in positieve zin kunnen veranderen. Dit werkboek biedt informatie, oefeningen en metaforen om de relatie te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn, beter om te gaan met elkaars tekortkomingen, meer positieve energie in de relatie te brengen, open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden, en samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Het vernieuwde werkboek sluit aan bij de herziene IBCT-relatietherapie (2025) en de oefeningen kunnen ook ingezet worden bij andere vormen van relatietherapie.

Het boek is geschreven door Pieternel Dijkstra en Aerjen Tamminga en biedt een praktijkgerichte uitwerking voor professionals, alsook informatie voor individuen en partners die aan hun relatie willen werken. Het werk is uitgebracht door Boom uitgevers Amsterdam en telt 128 pagina’s in editie 1, in paperback.

Kenmerken

• Moderne vorm van relatietherapie IBCT
• Accepteren en focussen op veranderbare zaken
• Inhoud: informatie, oefeningen en metaforen
• Oefeningen voor solo en voor samen
• Gericht op acceptatie, communicatie en constructieve oplossingen
• Geschikt bij IBCT en andere relatietherapieën

Gebruik

1. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner.
2. De oefeningen helpen jullie om elkaar beter te accepteren, met tekortkomingen om te gaan, meer positieve energie te brengen, eerlijk te praten en constructief problemen op te lossen.