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Wenn Gefühle zu viel werden - Das Workbook
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Das begleitende Workbook zum Ratgeber Wenn Gefühle zu viel werden hilft dabei, das Gelesene nachhaltig in den Alltag zu übertragen. Zahlreiche Übungen, Reflexionsfragen, Journaling-Seiten und praktische Impulse unterstützen dabei, Gefühle besser zu verstehen, emotionale Überforderung zu bewältigen und persönliche Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen. Ideal für alle, die nicht nur lesen, sondern aktiv an ihrer emotionalen Entwicklung arbeiten möchten.
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Das begleitende Workbook zum Ratgeber Wenn Gefühle zu viel werden hilft dabei, das Gelesene nachhaltig in den Alltag zu übertragen. Zahlreiche Übungen, Reflexionsfragen, Journaling-Seiten und praktische Impulse unterstützen dabei, Gefühle besser zu verstehen, emotionale Überforderung zu bewältigen und persönliche Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen. Ideal für alle, die nicht nur lesen, sondern aktiv an ihrer emotionalen Entwicklung arbeiten möchten.
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