Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt

Dit boek onderzoekt hoe en waarom we soms onze eigen stem onderdrukken en leert hoe je die stem terugvindt. Fearne Cotton vertelt op een eerlijke en dappere manier hoe zij, door problemen met haar stembanden, twee weken niet kon spreken. Die stilte zette haar aan het denken over momenten waarop haar stem niet gehoord werd: als jonge vrouw, als dj, en tegenover luidere, dominantere mensen. Het boek stelt de vraag op welk moment we deze boodschap internaliseren en onszelf het zwijgen opleggen om te pleasen, ten koste van ons geluk of welzijn. Het biedt inzicht in hoe we onszelf kunnen laten gelden, zodat we weer kunnen zijn wie we écht zijn, zowel op het werk als in relaties. Door haar verhaal te delen, hoopt Fearne Cotton lezers te helpen hun eigen verhaal te vormen, eerlijker te luisteren naar wat ze écht willen en stappen te zetten om voor zichzelf te kiezen.

Kenmerken

• Herontdekken van wie je echt bent
• Leer je stem terugvinden en opkomen
• Inzichten over waarom we stil blijven
• Impact van zwijgen op relaties en welzijn
• Praktische lessen uit Fearne Cotton's verhaal